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教練到家
教練簡介：
學歷：台灣大學植物病理系、台灣大學運動設施與健康管理研究所。
經歷：在業界擁有15年的教學經驗，並曾參與國內外大型戶外運動賽事。
- 戈壁挑戰賽
- TNF100
- 紅牛24小時
- 國際級戶外挑戰賽
證照：擁有多項運動指導 員等專業證照。
- ACSM美國運動醫學會私人教練
- 健康管理指導教練
- 體育署高齡體適能指導員
- 體育署國家體育指導員/高齡體適能指導員
- 田徑教練及裁判(C)/鐵人三項教練及裁判(C)/定向越野裁判(C)
- LNT種子教師
- 中華民國水上救生救生教練
- EMT-1緊急醫療技術員
專業的教練人才庫
理解運動科學，掌握銀髮族的健康
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滾筒筋膜放鬆--教你使用滾筒幫自己放鬆，增加柔軟度，減少運動的不適感。
北歐式健走--正確使用登山杖或健走杖步行，健走無負擔。
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